Vogatore o cyclette? È una domanda che si fanno in molti quando devono scegliere un attrezzo per allenarsi in casa o quando entrano in palestra con l’obiettivo di bruciare calorie e migliorare la propria condizione fisica. Entrambe le macchine sono tra le più apprezzate per l’allenamento cardiovascolare, entrambe sono a basso impatto articolare rispetto alla … » Learn More about Quali Sono le Differenze di Consumo di Calorie tra il Vogatore e la Cyclette
Sport
Come Scegliere Maschera da Sub
Se ti sei appassionato alle immersioni subacquee, tra la tua attrezzatura non potrà mancare una maschera. Infatti, sott’acqua, l’occhio umano non può mettere a fuoco. La maschera fornisce uno spazio d’aria dove l’occhio può mettere a fuoco e tu riesci a vedere nitidamente. E’ un elemento piuttosto semplice, costituito da un telaio, una o più … » Learn More about Come Scegliere Maschera da Sub
Come Allenarsi in Casa con una Cyclette
La cyclette è il più vecchio degli ergometri (nome erudito degli apparecchi di cardio-allenamento) e tuttora la più classica. Risulta essere particolarmente consigliata alle persone che soffrono di peso eccessivo, poiché la posizione seduta riduce i traumi e le sollecitazioni di tendini e giunture. Come allenarsi con la cyclette La corretta esecuzione: La schiena deve essere … » Learn More about Come Allenarsi in Casa con una Cyclette
Esercizi per i Glutei da Fare in Casa
L’estate sta arrivando … come stanno i vostri glutei? Un pochino “rilassati” vero? Se la risposta è si, niente paura, abbiamo tutto il tempo necessario per cacciar via quei piccoli ed antiestetici rotolini di ciccia e per ritrovare la nostra forma smagliante, grazie a degli esercizi mirati e davvero efficaci. Innanzitutto, se anche voi come … » Learn More about Esercizi per i Glutei da Fare in Casa