Casa

Costruire un armadietto grazie al fai-da-te è possibile, economico e anche piuttosto semplice. Utilizzando il truciolare impiallacciato, con finitura in plastica o legno naturale, il lavoro riesce pulito e perfetto. Per chi sa destreggiarsi con i lavoretti di casa, ma anche per chi è alle prime armi. Il materiale più adatto per costruire un armadietto…

Read More Come Costruire Armadietto in Truciolare

Un altro modo per modellare piccoli oggetti, oltre quello classico a colombino, consiste nell’usare selle sfoglie o mattonelle di argilla ottenute con un matterello di legno o con uno stampo. Con questo sistema il lavoro risulterà molto più rapido e la superficie perfetta. Su una tavola di legno fissa due guide parallele di 7 mm…

Read More Come Creare Portaoggetti di Argilla

La cyclette è il più vecchio degli ergometri (nome erudito degli apparecchi di cardio-allenamento) e tuttora la più classica. Risulta essere particolarmente consigliata alle persone che soffrono di peso eccessivo, poiché la posizione seduta riduce i traumi e le sollecitazioni di tendini e giunture. La corretta esecuzione: La schiena deve essere diritta, gli addominali leggermente chiusi…

Read More Come Allenarsi in Casa con una Cyclette